Bonjour, vous êtes sur notre programme de coaching minceur personnalisé. Les petits kilos accumulés depuis les vacances vous sortent par les yeux ! Vous n’arrivez plus à entrer dans votre petit tailleur d’automne préféré ! Certains bourrelets se sont immiscés dans vos formes et vous ne pouvez plus les regarder dans le miroir ! Avec l’hiver qui arrive, votre homme englouti des gratins dauphinois et des clafoutis comme jamais.
Pas de panique, regimes.net est là pour vous aider à reprendre la situation en main. Grâce à nos pages régime-minceur gratuites, vos kilos vont fondre sans vous en rendre compte, votre homme va retrouver la clé d’une alimentation équilibrée avec le sourire, vous allez retrouver la silhouette de votre jeunesse.

Les bons réflexes minceur

Perdre quelques kilos et rester en pleine forme, c’est possible ! Sans stress et avec sérénité, démarrez maintenant votre régime minceur avec nos conseils :

  • Repensez votre rythme de repas : vous réussirez beaucoup plus facilement à perdre du poids avec une alimentation bien répartie dans la journée.
  • Adaptez vos horaires de repas à votre mode de vie et à votre emploi du temps : Ne négligez pas le petit déjeuner et surtout ne sautez aucun repas.
  • Réduisez au maximum les corps gras : utilisez pour cela des poêles à revêtement anti-adhésif, des appareils de cuisson à la vapeur, la cuisson au four en papillotes par exemple.
  • Si vous déjeunez à l’extérieur, faites les bons choix : une viande maigre ou du poisson sans sauce et toujours avec des légumes plutôt que des féculents, un fruit ou un laitage maigre plutôt qu’une pâtisserie.

Mangez de tout… ou presque !

Alors vous êtes décidé dans votre entreprise minceur ! Dès maintenant, consultez le régime qui vous convient le mieux :